怎么让足弓更高（足弓怎样把足球踢高）
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足弓踢球的技术要领
击球时,瞬间发力,足弓蹦紧!
一般脚腕力量越大,发力越容易掌握,球的线路越容易控制.
PS:腹部锻炼不要忽视,它能直接影响你的空中停留时间(争头球)和击球时对球的控制力.
脚弓传球的技术要领
脚弓传球的技术要领：
1、脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于近距离的传球和射门，以及“二过—”的战术配合。
2、动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。
3、踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。
扩展资料：
脚弓踢球需要考虑的问题
1、在使用脚弓踢球或猛刺技巧时，守门员可能会遇到一些麻烦。如果她踢过足球，就能快一点掌握脚弓踢球技巧。大多数守门员喜欢利用后挥杆积蓄力量，然后狠狠地向球踢去。
2、脚弓踢球不需要后挥杆，无论什么时候，守门员应尽量攻球，使接触腿能对球使出全部力量。如果球来势太猛，那么守门员就不要让接触腿充分伸展，因为她没有多少时间向球伸出腿去。
3、失去平衡也是一个问题。当守门员的腿向球伸，上身向后倾，她就很容易失去平衡。守门员的头部必须保持在球上方，在接触到球的那一刹那身体重心前倾，而不能后移。守门员用接触退踢球，应同时使头部保持在球上方。
4、守门员还要使上身略微弯曲，以确保在接触球时身体重心前倾。
参考资料来源：百度百科-脚弓踢球
用脚弓踢球，脚弓在哪？开大脚的技巧。
脚弓就是脚内侧
深陷的部位
传球可以用脚弓也可以用脚尖轻触或者是横着用外脚背也就是脚掌外侧
视情况而定
开大脚要用脚掌的中部左边一点
45度往前上方踢
身体可以跟着摆动
一般是踢球的中下部
这样才会有抛物线
又高又远
你说的前脚掌和后脚掌之间的凹陷处，是足弓。
脚弓踢球，是指用足弓与脚背之间的地方，即两只脚并拢时重叠的地方，发力容易，角度灵活。
抛踢球由于目的的不同可以分成两种，一种是简单是大脚前开，一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。
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