足球课平均心率（足球一节课心率）

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本文目录一览：

• 1、大学体育课一节课心率115正常吗
• 2、学生上体育课时运动心率负荷指数的计算方法是( )
• 3、小学生一节体育课的心率为多少？
• 4、踢球1小时脉搏一分钟大约跳几次
• 5、职业体育运动员的心跳是多少？

大学体育课一节课心率115正常吗

如果是平均心率还算是正常，但是如果是一节体育课中的最高心率，说明这节课的运动负荷太小了。

大学生属于青年，身体的发育已基本正常，体育课的最高心率应该达到150甚至应该更高。

学生上体育课时运动心率负荷指数的计算方法是( )

一节课的平均心率÷课前安静心率。小强度为1.2--1.4，中强度为1.4--1.6，大强度为1.6--1.8，最大强度为1.8--2.0

小学生一节体育课的心率为多少？

80~90次 每分 答案补充 正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。

健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦

踢球1小时脉搏一分钟大约跳几次

只要你是尽力去玩足球的，当然很累了，这个时候，你的心跳肯定是要比平时快一倍，甚至还要快些，所以，正常心跳在65左右的，运动后基本在140左右才对。

职业体育运动员的心跳是多少？

45/分钟还算不错，因为你练体育。平时不锻炼的人心脏每分钟跳45下，就要装起搏器了。

心脏最好的职业运动员，应该是马拉松运动员，安静心率大约在30次/分钟。

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