击剑视频男子花剑（击剑视频）

sddy008

作者

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本文目录一览：

1、击剑枝术
2、击剑七个基本动作
3、运动员们打扮起来不输明星，击剑冠军孙一文晒跳舞视频，有多美？
4、求击剑重剑视频?实战
5、雅典奥运会上2个击剑运动员比赛,一个人后面的带子掉了 ,另一个人帮他系上,那个视频谁能提供下载

击剑枝术

这怎么跟你说呢，不知道你指的是那个方面

简单的说一下我还记得的，希望对你有用。

首先是重剑对身体的要求，重剑相比其他剑种，对身高要求高，因为身高高，臂长就比较长，所以在对抗中，根据自己和对手的身高对比，和对手的技术特点，选择不同的进攻方向。重剑的进攻路线以对手持剑臂为主，就是说，你主要的刺点都在这条进攻路线上，因为这是离你最近的，如果对手比较高，更应该在进攻和防守的时候注意对他的手臂进攻，这样能弥补你臂长的劣势。

另外，重剑对步伐的要求比较高，也就是步伐移动时最好一直处于弹跳式，主要是后脚要灵活，一般我们比赛的时候，后脚跟是不着地的，脚尖移动，这样可以瞬间爆发，这个你可以看一下视频。

在对抗的时候的技术，我记不得太多了，主要是进攻、防守、防守反击。

进攻时，注意对手的剑尖和疏漏，这个进攻距离非常重要，在达到进攻距离的情况下，谁先出手谁就得分，这个得在你平时训练的时候自己掌握，或者问教练，我没办法说，而且跟你的进攻步长有关系。很关键的一个技术是在进攻时，你的剑一定要在你的前脚迈出前刺出去，这个得多练。

关于寻找进攻机会，一般是利用步伐的移动，和剑尖划圈来试探对手的疏漏，择机进攻。最最重要的一点就是进攻时机，一般选在对手上步前的一瞬间，因为这是人最懈怠的时候，这叫抢攻，一般情况下，都会得分。最忌讳的是他防守退步的那时候进攻。

防守时的技术没什么太多的，我没怎么注意过这个问题，不好意思，但是我一直记得教练告诉我，防守就是逃跑，逃跑的时候，一定要步伐稳，速度快，跨步大，同时要和进攻的时候一样，把剑抬起来，增加防守距离。

关于防守反击，这里的技术最多，但是真的没办法口述，你可以去问你的教练，一共有6种技术，但是核心的顺序是，对手剑刺过来时，先举剑，然后退步，用你剑的强部去打对手剑的弱部，所谓强部是指剑的后三分之一部分，弱部是前三分之一部分，这个不是单纯的打，而是绕，用强部打偏进攻路线，同时剑压着他的弱部，手腕绕一下，用你的护手盘形成保护，同时上步反击回刺。护手盘外三分之一好像是第6，内三分之一是第2，这个指的是对手的剑尖指向你的护手盘的位置。不同的位置，绕法和方向不同，但是最终目的是打断他的进攻，同时你顺势向前，刺中对手。这个口述说不明白，你多去体会吧。

击剑七个基本动作

1. 攻步:这个动作分为五个部分。

第一步:实战姿势站好。

第二步:出手,脚跟不动,脚尖翘起,提膝盖。

第三步:后腿用力蹬,前腿甩出去,形成弓步。

第四步:定型姿势，前面的小腿与地面垂直，大腿与地面平行。后手与大腿平行，前手摇伸直，与鼻子等高。

第五步:做攻步练习的时候要大喊口号。

2. 直刺练习: 两个队员相互对面实战姿势站好,持剑手往前伸直,调整距离,然后一方直刺对方,刺完后形成弓形.被刺一方不需要防守。

3. 往前一步:

a、实战姿势站好

b、前腿先进一步,后退跟进

c、前腿脚跟先着地,后退脚尖先着地

d、前进时候身体重心不能起伏,保持平稳。

4.后退一步:

a、实战姿势站好.

b、后腿先退一步,前腿跟进一步.

c、退后时候,后腿脚尖先着地,前腿的脚跟先着地,

d、后退的时候重心保持不变.两脚之间的距离不变。

5、实战姿势:实战姿势的动作要领分为五个部分。

第一：双脚与肩同宽开立.

第二：右脚脚跟不动,脚尖向右侧旋转九十度

第三：屈膝蹲下直到膝盖与脚尖在同一条直线上

第四：两个膝盖往外展开，将髋部转向右方

第五：右手平行地面伸直,左手离开身体

向前一步攻步

a、实在姿势站好

b、右腿往前一步,左腿跟进一步,然后左腿蹬腿,前腿甩出去

c、形成攻步

运动员们打扮起来不输明星，击剑冠军孙一文晒跳舞视频，有多美？

东京奥运会女子击剑冠军孙一文我在个人社交平台上发布了自己跳舞的视频，我不得不说，运动员的身体控制能力确实很好，孙一文舞蹈是如此美丽和可爱，孙一文作为击剑运动员，可以说是在赛场上英勇无畏，为中国赢得了第三枚金牌，但私下里孙一文但是她有各种各样的风格，甜的，咸的，萨的和孟的，她应该谈谈她自己，谁不爱这样一个小妹妹。

在视频中孙一文穿一件小西装配一件连衣裙，显示出她的时髦气质，同时，与裙子搭配也让她看起来更甜美，虽然孙一文她的发型凌乱，但有一种凌乱的美，这使她的气质更加先进，这得益于她精致的面部特征，这次奥运会可以说让人们看到，许多中国运动员与过去不同，以往运动员的闷闷不乐训练在时尚美学方面并不突出，但运动员在赛场和训练场上穿着朴素轻便的衣服，但他们在私下里一件一件地打扮，这一点都不亚于明星。

因此许多运动员，特别是女运动员，值得向他们的私人服装学习，学习运动员的私人服装也有助于提高他们的魅力，运动员们盛装打扮，以防失去这位击剑冠军孙一文太阳舞视频，太美了，还有东京奥运会的击剑金牌孙一文私下里很甜蜜，跳舞真好，这是个好脾气，西装和连衣裙的搭配也是日常生活中的一种常见风格，西装的光环和裙子的柔软使女性的气质更加多变。

西装的选择很特别，如果你想让整体造型更迷人，建议选择红色套装，红色是一种视觉冲击力很强的颜色，当与西服搭配时，它不仅显示出光环，而且也失去了迷人的魅力，一般来说，普通西服的版本稍松，但如果想提升魅力，建议不要选择这么长的西服，此外，还建议您搭配一件短西装，腰部的长度更合适，这种设计还可以划分你的身体比例，创造出28分的完美身体比例。

对于服装的选择，如果你选择红色套装，建议你选择白色套装，因为白色不仅是一种多才多艺的颜色，可以包含红色，还可以使形状更高级，这件衣服可以以白色为背景色，再加上红色印花图案，红色印花与红色西服形成色彩对比，使整体气质更加前卫，红与白的搭配确实是时尚界常见的搭配，迷人的高级搭配可以说深受女性喜爱。

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