花样足球表演简单(一人玩的花样足球大全)
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1、第一个最经典的花式技巧之一,向内环绕地球,从颠球开始,向内环绕。
2、第二个技巧是向外环绕地球,都是初学者必须要掌握的技巧。
3、第三个技巧是小跳环绕地球,在环绕地球的基础上有一个小跳,小跳颠球然后环绕。花式足球(FreestyleFootball)是足球运动发展的一个分支,也是街头足球的一种,是充分展现个人技巧的足球玩法。
花式足球的技巧名称都有什么啊?
一、花式足球(Freestyle Football)简称街足,街球;又称为城市足球、极限足球,是充分展现个人技巧的足球玩法。 二、入门基础 颠球是花式足球的基础,颠球一般分为两种,一种是无旋转式颠球,这种是用脚前掌竖直向上击球,抬脚比较低,触球面积较小,这时脚背和地面是平行的,所以球是不会旋转的,很适合做各种高难度动作,但鞋尖是稍稍向上的,因为脚从侧面看是锥形的;第二种是比较普通的,是回旋式颠球,这种颠球是用鞋带部分向前上方轻微搓球,使球稍微回旋,球一般是旋转半周到一周,抬脚比较高,这种颠球触球面积更大,更适合找球感,但不利于做高难度的动作(回旋有影响)。第一种颠球高度较低,一般不过膝盖,所以频率较高;第二种颠球的高度较高,频率低一些,但基本分为以下几部分: Set up,起球招式的统称,如侧夹脚拉起、脚腕压搓起等等。 Set down,坐在地上表演的招式的统称,基础为坐颠。 ATW即Around The World,,简单的单脚绕球动作。 Crossover,当你跳到空中,两只脚不落地的同时,将球从另一只腿的跨下穿过,回到空中,这时候两只腿是交叉的。 三、动作缩写及中英文互译 (1) ATW:Arond The World 绕球 HTW:Hop The World 跳球 这两个词是基础中的基础,其他词大多由这两个词延伸开来。很直观,ATW字面翻译是环绕地球,用于形容脚绕球一圈的动作;HTW则是跳过地球,表示的是脚跳过球的动作。 (2) ATATW:Alternate TATW 变种Touzani绕球 HTATW:Hop TATW 跳跃式Touzani绕球 AHTATW:Alternate Hop TATW 变种跳跃式Touzani绕球 这三个动作均为TATW的延伸。Alternate的意思是“可替换的,可选择的”,在这里我认为翻译为“变种”较为合适;Hop我们在上面已经看到,是“跳”的意思。这里以TATW为例,其他动作中也有同样的应用。 (3) KATW:Knee ATW 膝盖绕球 LATW:Lemmens ATWLemmens绕球 PATW:Palle ATWPalle绕球 这三个动作是因为他们都有自成的体系。一个动作的缩写中有K,那肯定有膝盖动作,同理,有L则肯定是空绕了两圈,有P肯定是空绕了三圈。 (4)其他 juggle:颠球。朝天蹬是sole juggle,即“脚底颠球”。 new shit:这是touzani自己为该动作起的名字。“SHIT”指很不值一提的东西,所以TOUZANI的本意就是谦虚地说这是一个“不值一提的新动作”。 NT:No Touch,由前后两个动作构成的无触球连招。广义的No Touch可以说有很多 LATW也能称作ATW -ATW NT:但大家约定俗成的NT一般指前动作用Crossover动作把球踢出,球在空中时脚不触球接着完成跳过球的后动作。这里注意两点,一是前动作Crossover并不只是单纯的Crossover,TATW,MATW,AMATW等动作后半部分其实正是Crossover动作。第二要注意我特别指明后动作是“跳球”而不是绕球,因为绕球的起始动作势必会接触到球,也就不能称为NT,只有AMATW,ATATW等跳过球的动作才能完成NT的后动作。 COMBO:连招的意思。 catch:吸球。 stall:停球。 panna:穿档。 akka:让球在空中转向的动作。小罗的牛尾巴也是一种形式的AKKA。
玩足球的花样(要视频,图片)
小罗VS齐达内:桑巴天才挑战足坛一代艺术大师
小罗VS小小罗:是你小,还是我小?
小罗VS马拉多纳:向一代球王的挑战……
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怎么练习花式足球?
旋风360(单脚转圈):ATW是around the world的缩写,意思就是绕球一周,也就是单脚绕球一圈。分左腿、右腿的内绕和外绕。
一、前置训练
1、热身运动:慢跑、街舞
2、体能训练:压腿、蛙跳、高抬腿跑、轻杠铃深蹲、抬腿摆跨
3、颠球、脚吸球
二、动作分解
A、内绕(内旋风360,inside atw)
1、起球,使球自由垂直下落,此时,身体重心在支撑脚,双臂自然下垂,保持身体平衡。 2、当球下落到小腿的三分之二高度时,踢球脚起脚向上迎球(此时身体重心落在支撑脚前掌,并随之上提);在球下落到小腿的三分之一高度时,踢球脚脚背正面触球。
3、脚触球的同时向内侧摆动并上提,作搓拉球动作;踢球脚随大腿迅速上抬,在球到达最高点的同时,使踢球脚从球上方向外绕过。
4、踢球脚绕过球后快速下降,下降速度要超过球下落的速度;踢球脚回归到球的正下方回复脚形,将球接起后脚落地。
B、外绕(外旋风360,outside atw)
外绕的动作过程与内绕基本一致,不同之处是,踢球脚脚背正面触球后向外侧摆动并上提,脚的内侧作搓拉球动作;脚与球的接触面积小,坡度大,控球的难度较大,须多作练习,仔细体会触球过程。
三、易犯错误
1、球颠起的方向不正,高度过高:颠球训练。
2、踢球腿绕圈不够快,高度不够:体能训练。
3、球落下时接球不稳:脚背吸球训练。
4、身体重心不稳:调整支撑腿位置,注意双臂协调动作。
四、训练要点
1、需要敏捷而有爆发力,发达的胯关节肌肉。要有充足的无球训练,锻炼腿部,增强胯部柔韧性。
2、为培养良好的球感,需要熟练颠球,至少到达100个,一般需要达到300个,因为你对球的控制越好,学动作就越容易。颠球要能达到球不转的脚尖颠球,并且能在原地人不动,牢牢的控制住球的走向,争取在一个直线上垂直运动,能精确控制颠起球的高度,能脚背吸球。
3、脚尖微微上翘,控制好踝关节角度及其变化。
4、身体要放松,动作要协调自然,不要太僵硬。
5、球颠起的高度要低,控制在脚抬起高度的范围内。
6、踢球脚绕圈时,支撑脚应随着球的位置适当挪动,并及时调整重心保持身体平衡。
7、先练习优势腿,掌握了动作要领后,再加入劣势腿一起训练,最终做到平衡发展。
8、修心养性,练球的同时培养意志力,不怕枯燥和挫折,坚持天天训练。
花式足球的专业比赛,你知道哪些呢?
街足诞生于南美洲,最初是贫困窟里穷人孩子的一种游戏,与中国古代的蹴鞠游戏很有相似。
比赛形式 :场上两名球员队就一举3分钟每半分钟交换对手比赛,最后有五位评委打分,得分最多者获胜。获胜最后胜利者有极金不菲的奖金。足球是街头文化的代表之一,有其自己的舞台、自己的比赛和自己的文化与11人制足球完全不发生关系,它靠自己的模式运行,是另一箱脚上的艺术。
花式足球在国外,尤其是欧洲、南美极其流行,在中国刚刚起步,未来任重道远……
它诞生于南美洲街头足球传入欧洲后,由于它对场地和参与人数的要求较为随意,而且娱乐性强,参与面广,因此很快就受到了各国足球爱好者的青睐,特别是获得了大多数青少年都认同。在欧洲每座城市的街头巷尾,人们都能看到踢足球的青少年街头足球。在欧洲国家不仅是一种大众体育项目,而且被视为用来制止暴力,帮助移民融入社会都好的运动形式。
经过长期的积累和演变,街足已经成为一种由一对一单挑、三对三铁笼赛、花式fs表演、街舞,街头音乐等多种元素构成的独特的街头文化,由于街足为肢体和思想创造了无限自由和想象的空间,受到青少年的狂热粉丝追捧,街足已经超越了人种和国际风靡全球。
花式足球讲究讲求风格,是因为街足的文化,体现了足球的自由性和创意不同的人有着不同的风格,从酷炫的特殊独特装备到匪夷所思的动作,如果你能亲眼看玩家踢球,你就会真正明白街足不仅仅是一种运动,更是一种艺术,一种文化是你置身其中并感受到强大的震撼力。在一块小小的场地上牛尾巴这样的基本动作,对于玩家而言,就是小菜一碟。每个优秀的街足玩家都有自己独特的风格和技巧来,赢得观众的赞同和尊重。
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