萨姆索诺夫十佳球（诺维斯基十佳球）
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本文目录一览：
- 1、诺维斯基的投篮方式
- 2、德克·诺维斯基人物生平
- 3、德克-诺维斯基有多牛?
- 4、如何当好投射型大前锋？
- 5、德克诺维斯基的绝技是啥？
- 6、诺维斯基简介
诺维斯基的投篮方式
诺维茨基的投篮有三个最显著的特点：
1、“金鸡独立”后仰跳投（如下图）。躯干大约侧倾20度左右后，竖直起跳，侧身后仰投篮。诺维斯基金鸡独立后仰跳投，这个动作是非常快的。快就快在蓄力、借力，每个动作都蓄力、借力，再为下个动作蓄力。每个动作做到位了，速度就出来了，非常流畅。
2、出手点高、抛物线高。因为身高和臂展的优势，所以德克的出手点很高，同时德克的投篮所使用的抛物线很高，使防守人员很难防，关键时刻这样的投篮方式命中率还很高。
3、外线投篮。德克是2.13米的大前锋，却拥有强悍的三分命中率，数据显示2000-01赛季到2013-14赛季，德克的三分命中率37.1%，这是很多外线球员都不一定能达到的。
德克·诺维茨基（Dirk Werner Nowitzki），1978年6月19日出生于德国维尔茨堡，德国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA达拉斯小牛队。1998年以第一轮第九顺位被NBA密尔沃基雄鹿队选中，不久被交换到达拉斯小牛队，效力至今。2007年，诺维茨基带领达拉斯小牛队打出队史67胜15负战绩，并夺得了常规赛MVP。2011年，诺维茨基领衔的小牛队以4比2击败热火夺得球队首个总冠军，同时获得了总决赛最有价值球员。是公认的继拉里·伯德之后顶尖的白人球星（以上数据截止到14-15赛季结束）。
小牛队主教练卡莱尔评：“德克·诺维茨基是篮球运动历史上伟大的运动员之一。德克·诺维茨基在打篮球的技术和品质上超越了很多人。德克·诺维茨基打球的方式改变了篮球运动，7英尺高的大个子都模仿他的打球方式，也改变了大前锋这个位置在篮球运动中的定义。”
迈克尔乔丹评：“只有蒂姆·邓肯，科比·布莱恩特，勒布朗·詹姆斯，德克·诺维茨基这四个球员，能在我那个年代取得成功。”
德克·诺维斯基人物生平
德克·诺维茨基（Dirk Werner Nowitzki），1978年6月19日出生于德国维尔茨堡，德国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA达拉斯小牛队。
1998年以第一轮第九顺位被NBA密尔沃基雄鹿队选中，不久被交换到达拉斯小牛队，效力至今。2007年，诺维茨基带领小牛队打出队史67胜15负战绩，并夺得了常规赛MVP。2011年，诺维茨基领衔的小牛队以4比2击败热火夺得球队首个总冠军，同时获得了总决赛最有价值球员。是公认的继拉里·伯德之后顶尖的白人球星
2015年1月8日，小牛在客场以96-88战胜篮网。本场比赛，小牛球星德克-诺维茨基拿到15分，职业生涯总得分来到27412，超越名宿摩西-马龙，升至NBA历史得分榜第七位
诺维茨基的父亲名叫约克，是一名职业手球运动员。诺维茨基在父亲的影响下学会了手球，六岁的时候，与十岁的孩子对抗，毫不逊色。八岁时，崇拜上了德国网球运动员贝克尔，迷恋上打网球。诺维茨基起初没经过专业训练，可球技突飞猛进。12岁时，夺得了1990年德国青少年网球比赛冠军。
海尔格是诺维茨基的母亲，年轻时是一名职业篮球运动员，她是诺维茨基的启蒙老师，教诺维茨基基本的篮球技术。1992年，14岁的诺维茨基身高已经超过1米90，别人建议他去打篮球，且诺维茨基在网球场上不得志，诺维茨基开始打篮球。诺维茨基加盟沃尔茨堡一家二级职业球队，一周打一场球
1994年，16岁的诺维茨基身高超过两米。德国男篮霍尔格教练找到诺维茨基的父母，希望将他带入NBA。教练的特殊训练使诺维茨基的水平突飞猛进，后来在德国的乙级联赛崭露头角，被小牛队看中了。
1998年的夏天，德克·诺维茨基离开了自己的家乡乌尔茨堡，只身来到了达拉斯小牛队
选秀经历
1998年NBA选秀大会上，诺维茨基以第一轮第九顺位被NBA密尔沃基雄鹿队选中，雄鹿队用9号位选中的诺维茨基和19号位上挑中的帕特·加里蒂同小牛队换来6号新秀特雷勒，诺维茨基被交换到达拉斯小牛队，效力至今。
初入小牛
1998-99年NBA赛季，诺维茨基交出了场均20.4分钟、8.2分、3.4个篮板、8次两双的成绩。在比赛最后时刻却接连出错。在1999年赛季结束后诺维茨基回到了德国，在训练和比赛中刻苦努力。
1999-2000赛季，诺维茨基得到了场均17.5分，6.5个篮板和2.5个助攻，在联盟的NBA最佳进步球员票选中名列第二。
2000-01NBA赛季，诺维茨基得到场均21.8分和9.2个篮板成为达拉斯小牛队有史以来第一位名列NBA最佳阵容的球员。
2001-02赛季，诺维茨基取得场均23.4分和9.9个篮板的成绩。2001年，诺维茨基首次参加NBA全明星赛且再次被选中进入NBA最佳阵容，而且还进入NBA全明星第二阵容。在该年的夏天，他代表德国男子篮球国家队参加世界男子篮球锦标赛，而且成为比赛的MVP。
2002-03赛季之前，诺维茨基被NBA球队总经理选为最佳国际球员，每场平均得分增加到25.1分。诺维茨基再被选中参加NBA全明星赛和进入NBA全明星第二阵容。
2003-04赛季，诺维茨基遭受脚踝受伤，未能在NBA得分榜中占据前10名，但每场平均得分依旧有21.8分，并且每场平均抓到8.7个篮板和送出2.7个助攻。诺维茨基又被选中参加NBA全明星赛和进入NBA第三阵容。
2004年，NBA季后赛的第一轮对垒萨克拉门托国王的五场系列比赛中，诺维茨基打出了场均26.分和11.8篮板的成绩。
2004-05NBA赛季开始前，史蒂夫·纳什离开小牛队返回菲尼克斯太阳队。诺维茨基的场均得分增加到26.1分，并且场均9.7个篮板，1.5个盖帽和3.1个助攻。2004年12月2日，诺维茨基在一场对休斯敦火箭的比赛，拿下生涯最高得分53分。诺维茨基在2004-05赛季依然获选成为NBA全明星第一阵容成员。该赛季中诺维茨基在联盟MVP票选中名列第三，成为NBA历史上第一位没有参加过美国高中和大学篮球队的NBA全明星第一阵容成员。
2005-06赛季开始前，迈克尔·芬利去了圣安东尼奥马刺队。
主导小牛
自从史蒂夫·纳什离开小牛队回菲尼克斯太阳，迈克尔·芬利去了圣安东尼奥马刺，诺维茨基就成为了小牛队明确的领袖。
2005-06赛季，诺维茨基取得场均26.6分，9.0个篮板和2.8次助攻的数据且提高了投篮命中率，打破历史个人纪录取得48.0%，其中三分球40.6%的命中率，罚球更是达到了90.1%命中率。在2006年1月3日，诺维茨基连续命中50个罚球从而打破了由纳什持有的小牛队连续命中罚球纪录，到了2006年1月6日这一纪录最终到达了连续命中60个才终止。在2006年休斯敦举办的全明星周末三分球大赛中德克以18分的成绩击败了西雅图超音速的三分射手雷·阿伦获得“三分王”的称号[5] 。
2006年4月29日，小牛队客场经过加时赛以94比89击败灰熊队，成为季后赛首轮中唯一保持不败的球队。小牛在终场前16秒还以73比76落后。最后时刻诺维斯基以一记三分球把比赛拖入加时赛。之后，诺维茨基又贡献6分，帮助小牛夺冠[6] 。
2006年西部决赛，诺维茨基带领的小牛队面对纳什领衔的菲尼克斯太阳队，在两队战成2-2平后诺维茨基在第5场比赛中独揽50分带领球队取得了胜利，最终6场大比分4比2淘汰太阳队，队史上首次打入NBA总决赛。他亦成为继德特夫·史伦夫之后第二位进入NBA总决赛的德国球员。
2010-11赛季，小牛球队以4比0战胜洛杉矶湖人队，4比1战胜雷霆双子星杜兰特队，维斯布鲁克的俄克拉荷马雷霆队，再次闯入总决赛。2011年1月16日，NBA常规赛，德克-诺维茨基连续缺阵7场后复出，但只打了14分钟，7投2中，得7分5个篮板[7] 。2011年4月20日，小牛在主场以101比89击败开拓者，在首轮以2比0领先。德克-诺维茨基拿下了33分7个篮板[8] 。2011年6月13日，诺维茨基率队在总决赛击败拥有韦德、詹姆斯和波什的迈阿密热火，以大比分4比2获得总冠军，并同时成为FMVP。2011年9月1日，2011欧洲男子篮球锦标赛，德国对阵意大利。最终凭借诺维斯基的发挥德国以72比62战胜意大利[9] 。
2012年12月24日，2012-13赛季NBA常规赛，圣安东尼奥马刺队与达拉斯小牛队对战上演，诺维斯基伤愈复出并贡献8分、6篮板，但小牛队还是以91比129败给马刺队[10] 。
2014年1月30日，在常规赛中，小牛队主场以115比117败给火箭队，小牛队前锋诺维茨基出战35分钟，21投13中，三分球3投1中，11罚全中得到38分17篮板3助攻。总得分突破2.6万分，在最后22秒2罚全中，场均得到21.2分[11] 。
2014年3月13日，小牛客场108比101击败爵士，诺维茨基得到31分8个篮板，超越哈弗利切克，位居NBA历史总得分榜第12名[12] 。
2014年11月11日，在NBA常规赛中，达拉斯小牛队主场以106比98击败国王队，德克·诺维茨基以NBA个人职业生涯总得分26947分超越奥拉朱旺上升至第九[13] 。
2014年11月18日，小牛客场107-80战胜黄蜂，德克-诺维茨基得到13分5篮板，将自己职业生涯总得分数提高到了27002分。诺维茨基也因此成为了历史上第4位为一支球队得分超过27000分的球员。[14]
2014年11月20日，在奇才对阵小牛的比赛中，小牛队的德克-诺维茨基继续首发上场，这是他职业生涯的第1200场比赛。截至目前，诺维茨基的1200场比赛可以排在NBA历史第31位，排在其前面的是1207场的沙奎尔-奥尼尔。[15]
2014年11月22日，小牛坐镇主场迎战湖人，最终他们以140-106大比分击败对手，其中诺维斯基此役10投8中拿到23分2个篮板2次助攻。这场比赛，他命中生涯第9500个进球，在现役仅列科比、加内特和邓肯之后。[16]
2014年11月29日，小牛106-102战胜猛龙的比赛中，德克-诺维茨基得到15分8篮板，并投进了一个三分球。这个三分是诺维茨基职业生涯第1500个三分，他也成为了NBA历史上第23个投进1500个三分的球员。诺维茨基和科比是现役仅有的两位投进1500个三分，且生涯总得分在27000分以上的球员。[17]
2014年12月14，小牛在主场以98比105不敌的勇士的在比赛中，小牛当家球星德克-诺维茨基20投11中，得到了23分，这让他成为NBA历史上第6位达成800场比赛得分至少达到20的球员。[18]
2014年12月27日，小牛主场以102-98击退湖人。牛前锋德克-诺维茨基拿到14分8篮板，职业生涯总得分超越名宿埃尔文-海耶斯，升至NBA历史得分榜第八位。此外，诺维茨基的出场数（1217场）追平前队友史蒂夫-纳什，排在历史第27位。[19]
2015年1月8日，小牛在客场以96-88战胜篮网。本场比赛，小牛球星德克-诺维茨基拿到15分，职业生涯总得分来到27412，超越名宿摩西-马龙，升至NBA历史得分榜第七位。
德克-诺维斯基有多牛?
常规赛单场比赛最高得分：53分 （2004年12月2日 对阵：休斯敦火箭)
常规赛单场比赛最高得分（无加时） 51分 （2006年3月23日 对阵：金州勇士)
季后赛单场比赛最高得分：50分 （2006年6月1日 对阵：菲尼克斯太阳)
在一段时间内连续射中最多罚球：60次 （2005年12月22日和2006年1月6日）
季后赛单场比赛中获得最多罚球机会：24次 （2006年5月13日 对阵：圣安东尼奥马刺 2011年5月18日 对阵：俄克拉荷马雷霆)
季后赛单场比赛射中最多罚球：24个 （2011年5月18日 对阵：俄克拉荷马雷霆）
常规赛单场比赛获得最多罚球机会：24次 （2004年12月2日 对阵：休斯敦火箭（加时赛））
常规赛单场比赛射中最多罚球：21次 （2004年12月2日 对阵：休斯敦火箭（加时赛））
职业生涯累积篮板球总数：8731个 （在2011-2012 NBA赛季后）
季后赛一个回合中最高罚球数字：205个 （2006年NBA总决赛对阵：迈阿密热火）
获奖记录
奖项类型：团体比赛荣誉
详细信息
2011 NBA西部联盟冠军 获奖
2011 NBA总决赛MVP 获奖
2011 NBA总冠军 获奖
2007 NBA常规赛冠军 获奖
2006 全明星周末"投篮大赛",获得冠军 获奖
2005 德国男篮欧锦赛银牌 获奖
2002 世界篮球锦标赛银牌 获奖
奖项类型：个人比赛荣誉
详细信息
2013 2013-14赛季“魔术师-约翰逊奖 获奖
2012 获得奈史密斯传奇奖 获奖
2011 银月桂叶奖、NBA总决赛MVP 获奖
2011 NBA总冠军 获奖
2011 NBA总决赛MVP 获奖
2008 全明星周末"投篮大赛"，获得第三名 获奖
2007 欧洲篮球先生、常规赛MVP 获奖
2007 NBA常规赛MVP 获奖
2006 全明星赛三分王 获奖
2005 欧洲篮球先生、欧锦赛MVP 获奖
2004 最佳欧洲篮球球员 获奖
2003 欧洲篮球先生 获奖
2002 欧洲篮球先生 获奖
2002 世锦赛MVP、世锦赛得分王 获奖
2001 欧锦赛得分王 获奖
2005-06 常规赛MVP位列第二和第三 获奖
奖项类型：最佳阵容
详细信息
2011 NBA联盟年度最佳第三阵容 获奖
2010 NBA联盟年度最佳第二阵容 获奖
2009 NBA联盟年度最佳第二阵容 获奖
2008 NBA联盟年度最佳第一阵容 获奖
2007 NBA联盟年度最佳第二阵容 获奖
2006 NBA联盟年度最佳第一阵容 获奖
2005 NBA联盟年度最佳第一阵容 获奖
2004 NBA联盟年度最佳第一阵容 获奖
2003 NBA联盟年度最佳第三阵容 获奖
2002 NBA联盟年度最佳第二阵容 获奖
2000 NBA联盟年度最佳第三阵容 获奖
如何当好投射型大前锋？
首先是身体对抗。对抗不行跟本就算不上大前锋。
投篮要分点。罚球弧附近的可以分为很多的2分点。一个点一个点的练习。
每个连续透进10个球。如果中间没有透进就从新开始。
NBA很多球星都是这么练习的。。。
然后就是在对抗中投篮。把上面两个训练结合在一起。
要多刻苦的训练。
希望你能成为一个好的大前锋！
德克诺维斯基的绝技是啥？
单脚后仰跳投，俗称金鸡独立。
金鸡独立后仰跳投的特点：躯干大约侧倾20度左右后，竖直起跳，侧身后仰投篮。要留意的是，诺维斯基的后仰跳投，不是腰、肩向后的后仰跳投；不是向后跳。
连接技术细节：左腿为枢后转身，右腿往防守者腿外侧迈，如果迈不到防守者腿外侧，也要迈到与防守者右腿平行的位置，挤压防守者，使防守者的封盖起跳，只能使用颠脚起跳的方式。迈向防守者腿外侧，再加上架肘，既能使使防守者拍不到球，保护了球。这样可以为后面的投篮提供空间，再以右腿为中枢脚，做后撤。这时已经是侧身，后撤的时候，躯干侧倾，重心移到左腿。左腿落地，球以左腿上方为起点，身侧垂直举球到头顶的同时，抬右腿为后仰作平衡，重心不要后移态度，以免影响投篮。适度侧身，直线出手投篮。
典型的金鸡独立视频
诺维斯基简介
1、德克·诺维茨基（Dirk Werner Nowitzki），1978年6月19日出生于德国维尔茨堡，德国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA达拉斯小牛队。
2、1998年以第一轮第九顺位被NBA密尔沃基雄鹿队选中，不久被交换到达拉斯小牛队，效力至今。
3、2007年，诺维茨基带领达拉斯小牛队打出队史67胜15负战绩，并夺得了常规赛MVP。
4、2011年，诺维茨基领衔的小牛队以4比2击败热火夺得球队首个总冠军，同时获得了总决赛最有价值球员。是公认的继拉里·伯德之后顶尖的白人球星。
5、2015年4月2日，小牛在客场挑战雷霆。最终小牛以135：131力克雷霆。德克·诺维茨基本场比赛拿了18分、4个篮板和3次助攻，但是在本场比赛之后诺维茨基的职业生涯总得分达到28004分，从而成为历史上第七位突破28000分大关的球员。在现役球员当中是第二人。
6、2015年9月9日，在德国对阵土耳其的欧锦赛中，德克·诺维茨基得到15分，从而超越了希腊球星尼古拉斯·加里斯，排到了欧锦赛历史得分榜第二位。
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