足球传球动作讲解(足球传球后后套的传球练习)
本篇文章给大家谈谈足球传球后后套的传球练习,以及足球传球动作讲解对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
足球传球准确性练习方法
脚内侧拉球,脚弓推球(左右脚)
2
脚外侧拨球,脚弓推球(相同脚)
3
脚内侧推球,脚弓推球(相同脚)
4
脚底拉球,脚弓推球(左右脚)
5
脚后跟磕球,脚弓推球(左右脚)
三角游戏
游戏规则:
1、两名球员pk,需要2次触球完成传球,传球过程中不能碰到标志盘,如果碰触标志盘则给对方加1分。超过2次触球也给对方加1分。
2、传球过程中,不允许传球者按原路线将球传回,否则给对方加1分。没能在标志盘内完成传球也给对方加1分。
3、5个回合为一局,不要犹豫了,快拉个自己的小伙伴去pk吧!
简述2种足球传接球练习方法及要求?
1.双方跑动中的传切抢断:把队员分为甲乙两组,穿不同颜色上衣;甲方开球,拿球队员要做到的第一点是护住球、第二点是寻找己方目标把球传出去,甲方其余队员要积极跑位,尽量在空挡处等待队友传球,接球后马上护球寻找下一传球点;乙方用人盯人的方式对甲方的球进行拦截抢断,一旦乙方断球成功,乙方即变为控球方,甲方变为防守方
一组时间应在15分钟左右,视队员体力可自行加减
此训练既能训练队员护球、跑位的能力;通过人盯人的防守方式,也能在位置意识上有所增强;更重要的是比站定抢圈的训练更需要体能,在业余球队基本不进行体能训练的情况下可以有效锻炼队员的体能
2.中远距离的高球传接球接应配合练习:
参加训练的队员围成一个大圈,由于此项练习多适用于中长距离高球传接球,所以队员之间的距离要比较大,在下面的叙述中以8人为例分别称为1、2、3、4、5、6、7、8号队员,由任一队员将球传出并在传球之前呼叫对方名字或号码,例如1号队员喊:“5号”,然后将球传向5号队员,5号队员原地小范围移动去接球,同时靠近5号的两侧的4号和6号队员去和5号队员抢点,5号要尽量抢到第一点,一旦5号队员碰到球,4号和6号即停止抢断回原来位置,而5号在抢得第一点后要在两脚球之内把球传给另外一个队员,如此循环
以上是短距离传接球和跑位练习和中长距离高空球传接抢点练习,希望对你有所帮助
足球传球的技术要领
1力度
足球比赛中传球的力度是传球之根本,力量偏大或偏小均会影响队友接球和接球后的下一步动作,所以在传球力度上一定要适中。
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2提前量
传提前量的球主要是为了让队友省去停球所花费的时间,让队友可以直接选择传球或者突破;在大多数情况下是指在对方半场运用的传球技术,例如快速反击,中路斜传边路等战术需求。
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3空当
这个小编不多解释了,如果你的传球经常传到对手的脚下,那么相信你的教练会在下一场比赛中安排你去当啦啦队队长的。
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4观察
拿球时绝对不要低着头,这样你永远只能活在自己的世界里,足球是一项团队运动,所以传球前必须观察队友位置,不要坑了自己还连累了队友。
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5时机
皮球不会烫脚,所以拿球后不是都要“第一时间”将球传出,有时掌握一下节奏,观察一下大局会传出更为致命的传球,当然也不要太过黏球,不然会被骂哟……
踢足球传球有哪些主要的技巧
以下为大家介绍一些有关于足球传球的练习方法:
1、A原地用各种脚法传球,B从旗杆向两侧交替移动接球回传。
2、A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。
3、A、B行进间传接球练习。
4、A、B成圆形跑动做传球练习。
5、A、B绕标志杆后做斜线传球.
6、A、B在跑动中用不同脚法进行长短结合的传球练习。
7、A、B在跑动中传直、斜线空当球。
8、A直线短传,B迎上回传,A接球后运至B位,B跑至A位,换位后继续练习
9、A做直传,B迎上横传给插上接应的A,转身跑回原位,A斜传给B
10、B传高球给A后,迎上接A的地滚球,再低球回传,返身跑回原位接A的长传过顶球。A照此练习
足球传球后后套的传球练习的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于足球传球动作讲解、足球传球后后套的传球练习的信息别忘了在本站进行查找喔。