本华莱士臂展（本华莱士）
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本华莱士身高不足2米01，为何能够以中锋位置立足呢？
夺冠的底特律活塞是NBA历史上非常经典的球队。队里的球员没有巨星，甚至在夺冠之前都没有任何机会入选全明星。但正是这样一支草根球队，在总决赛中击败了强大而矛盾的洛杉矶湖人队，创造了自己的辉煌！励志模型！为什么一个比中小前锋矮的中锋可以成为篮板王？我们都知道，队里的主力中锋本华莱士是个小中锋。现在回头看看五个首发的照片，还能发现本华莱士，官方身高206cm，其实比小前锋普林斯还矮，大站就像拉希德旁边的后卫。
由于身高和进攻手段的缺乏，本华莱士一开始就是选秀失败者。他加入魔术训练营的时候，球队甚至安排他打小前锋——这么粗暴的球员，他怎么能打外线？没办法，因为他太矮了。幸运的是，活塞知道如何对付华莱士，并把他放在正确的位置上。为了让自己的身高看起来不那么不利，华莱士甚至还留了一个“爆头”发型，不仅看起来更凶一点，还凭空长高了。众所周知，防守是本华莱士在NBA生活的基础。四次当选最佳防守球员绝不是虚名，尤其是他的篮板能力就身高而言绝对是NBA历史上的顶尖。本华莱士在NBA生涯54场比赛中篮板不低于20个，其中3场比赛篮板超过25个；他的单篮板实力也很出色。
在本华莱士的NBA生涯中，一个篮板就有13次双位数。身高不足以进攻，在NBA从后卫到伟大的中锋活塞40胜28负，主场对阵凯尔特人39胜30负。本场比赛第三节，本-华莱士单节抢下12个篮板，其中防守篮板9个，仅比凯尔特人队单节篮板总数少2个，帮助活塞单节26-17。整场比赛，本-华莱士出场44分钟，抢到NBA生涯单场最高的28个篮板，还拿下13分6次盖帽，帮助活塞109-101击败凯尔特人。活塞42胜29负，对阵勇士18胜53负。本-华莱士第三节抢下11个篮板，其中防守篮板9个，仅比勇士单节篮板总数少1个。整场比赛，本-华莱士出场38分钟，拿下5分21篮板3盖帽，帮助活塞110-103击败勇士。
活塞队赢了2场输，客场对阵尼克斯队，尼克斯队赢了1场输了8场。在一场看似毫无悬念的比赛中，活塞上半场被对手彻底击败，以34-64落后30分，让比赛几乎失去悬念。但是，毕竟当时活塞远胜尼克斯，下半场他们奋起反击。不幸的是，由于一开始挖得太多，他们在91-94输给了对手。那场比赛第四节，大本钟抢下11个篮板，其中防守篮板10个，比尼克斯队单篮板总数多4个，带领活塞第四节31-12。整场比赛，本-华莱士出场44分钟，拿下11分21篮板3盖帽，最终击败科特·托马斯。
本-华莱士是怎样的一位NBA中锋？
本华莱士，绰号“大本”，在NBA效力了16个赛季，为6支球队效力过，本华莱士以其在防守端的能力在NBA立足，生涯场均贡献9.6个篮板1.3次抢断2.0个盖帽，生涯平均防守效率为96，03-04赛季，本华莱士的防守效率为87，排在当赛季的防守效率榜第一位。
在生涯的前半段，本华莱士防守效率都非常优秀，防守效率数值多数没有超过100（数值越低，代表着效率越高），生涯后半期，受身体状态下降的影响，本华莱士的防守效率不如以前了，当也并不差，防守效率没有超过107。
与防守端的精彩表现不同的是，本华莱士在进攻端的表现就一般了，生涯场均贡献5.7分，最高的场均得分不过9.7分，生涯投篮命中率为47.4%，投篮命中率最高的赛季为57.8%，本华莱士的罚球表现十分糟糕，生涯罚球命中率为41.4%，罚球命中率最高的赛季不过49%，还不到5成。
本华莱士是一个优缺点分明的球员。如果以现代篮球的眼光来看，这样的球员很难在联盟里生存下去，即使能够生存下来也只是一支球队的蓝领，但时势造英雄，在拉里布朗手下，本华莱士成为了球队里重要的一员，本华莱士自己也获得了非常多的荣誉和奖项，4次最佳防守球员奖，5次入选最佳防守阵容第一阵容，4次入选全明星，2届篮板王，1届盖帽王。
作为一个落选秀，取得如此多的荣誉和奖项，实在是令人敬佩。
03-04赛季，拉里布朗成为球队主教练，在成为主教练后，拉里布朗按照自己的思路重新规划了球队阵容。拉里布朗找来本华莱士、拉希德华莱士、理查德汉密尔顿、昌西比卢普斯和泰肖恩普林斯，组成了活塞五虎，在五虎的带领下，活塞队在东部搅动起了巨大的风浪，03-04赛季、04-05赛季活塞队两次闯进总决赛，并在03-04总决赛中以4：1的比分战胜了湖人队，夺下了总冠军。
在这个赛季的常规赛，本华莱士展现了非常好的竞技状态，在篮板榜和盖帽榜上都名列前茅，在季后赛的中，本华莱士也发挥了重要的作用。在总决赛中，本华莱士联手拉希德华莱士限制了奥尼尔的发挥，让湖人队失去了一个强点。可以说，本华莱士是活塞队夺冠的功臣，下面，让我们通过数据，来展现本华莱士03-04赛季的表现。
常规赛表现
03-04赛季，本华莱士首发出战81场，在37.7分钟的上场时间里，可以得到9.5分12.4个篮板1.7个助攻1.8个抢断3个盖帽。在攻防两端，本华莱士的表现都有表现，进攻端的不足的是命中率较低，本华莱士场均出手9.2次，命中3.9球，命中率为42.1%。
42.1%的命中率对于一个内线球员来说，是有些低的，本华莱士的投篮命中率虽然较低，但还说不上糟糕，本华莱士的罚球命中率可以说是很糟糕了，场均罚球3.6次，只能命中1.8个，命中率为49%，还不足5成的命中率让本华莱士少得了很多分数。
本华莱士防守端的表现要比其进攻端表现精彩的多，作为一个2.06米的球员，本华莱士的篮板球能力十分强，在当赛季的篮板榜上，本华莱士排在第三位，与邓肯的篮板数相同。
在本华莱士身后，有埃里克丹皮尔、奥尼尔等大个子球员，他们的篮板球数量不及本华莱士，这说明，本华莱士的篮板球能力非常强，虽然个子小，但抢的篮板不比大个子球员少。
在盖帽榜上，也有本华莱士的名字，03-04赛季，本华莱士场均盖帽3次，在盖帽榜上，排在第二位，仅次于西奥拉特里夫，领先邓肯、基里连科、坎比等优秀的防守球员。在盖帽上的优异表现，说明本华莱士对于对方出手的时机把握的特别好，对于何时做动作，有着清楚的认识。从这方面，我们就能知道，本华莱士打球是动脑子的，本华莱士并不是一个"糙夫"。
在抢断榜上，本华莱士排在第九位，从排名上来说，本华莱士的排名没有前两项高，但从抢断数来看，本华莱士的抢断能力也是联盟前五的。本华莱士场均抢断1.8个，与第五名道格克里斯蒂的抢断数一样。
篮板能力优秀，抢断能力优秀，盖帽能力优秀，除了进攻能力一般外，本华莱士在其他方面的表现都是优秀的。
季后赛表现
常规赛的本华莱士已经犹如一只猛虎了，到了季后赛里，本华莱士的表现更加出色。03-04赛季季后赛，本华莱士场均贡献10.3分14.3个篮板1.9个助攻1.9个抢断2.4个盖帽。得分、篮板、抢断、助攻数都有增长，只有盖帽是下滑了，但下滑幅度并不算大，只少了0.6个。
03-04赛季，活塞队的季后赛之旅并不一帆风顺，第一轮，活塞队面对迈克尔里德领衔的雄鹿队，以4：1的比分战胜了雄鹿队，挺进下一轮。这轮系列赛，本华莱士场均抢下13.4个篮板，其中3.8个是前场篮板，除此之外，还场均贡献10分2.4个助攻2.6个抢断3个盖帽。这轮系列赛，本华莱士的发挥毫无疑问是出色的。
这轮系列赛，总体来说，强度不高，五场比赛的比分分别是（活塞在前，雄鹿在后）：108—82；88-92；95-85；109-92；91-77。
第二轮季后赛，活塞队遇到的是杰森基德领衔的篮网队。篮网队的整体实力非常强，在常规赛，他们取得了47胜35负的战绩，活塞队要想赢下篮网队需要下些功夫。
这轮系列赛，打到抢七才分出了胜负。在G7中，本华莱士出战了42分钟，拿下18分8个篮板2个助攻1个抢断2个盖帽的表现，投篮命中率高达80%，罚球命中率也有66.7%。在本华莱士出色发挥的助力下，活塞队以90：69的比分赢下了抢七，晋级东部决赛。
这轮系列赛，本华莱士场均贡献11.7分14.3个篮板2.3个助攻2.3个抢断2.4个盖帽，表现即全面又出色。
东部决赛，活塞队对阵步行者队。步行者队的阵容实力也不错，外线有雷吉米勒、内线有杰梅因奥尼尔，锋线上有阿泰斯特，但比赛开打后，就可看出，活塞队实力更强，这轮系列赛，打了6场就分出了胜负。活塞队对于杰梅因奥尼尔的限制也很成功，让杰梅因奥尼尔场均只抢下10个篮板，其中只有2个前场篮板。
杰梅因奥尼尔发挥一般离不开本华莱士的努力，这轮系列赛，本华莱士场均贡献7.8分15.5个篮板，其中3.8个前场篮板，除此之外，还有1个抢断3.2个盖帽，本华莱士的出色发挥让活塞队在内线上占了优势。
到了总决赛，活塞队要面对的是湖人队，此时的奥尼尔虽不像前几个赛季那般神勇，但也是一线巨星的实力。能否限制奥尼尔，让其发挥不那么神勇，是摆在活塞队面前的主要问题。为了限制奥尼尔，活塞队用本华莱士和拉希德华莱士的内线组合来防守奥尼尔。
在总决赛之前，奥尼尔的发挥很出色，篮板、得分都不少，除了首轮的场均表现比较低之外，其余的两轮季后赛都打出了20+10的表现。
在面对本华莱士和拉希德华莱士时，奥尼尔的得分有了提升，但是篮板方面与盖帽方面表现就差一些了。
前三轮，奥尼尔的场均篮板都在11个以上，但在面对活塞队时，奥尼尔的场均篮板只有10.8个了。奥尼尔的篮板表现不好，其他人也没能站出来，湖人队内篮板第二多的是卡尔马龙，场均抢下7.3个。
篮板球保障不利，让湖人队失去了很多进攻机会。反观本华莱士和拉希德华莱士这对组合，他们两人分别抢下了13.6个篮板和7.8个篮板，毫无疑问，在篮板的对比上，本华莱士和拉希德华莱士这对组合的篮板球能力更强。
这轮系列赛，本华莱士场均贡献10.8分13.6个篮板1.8个抢断1个盖帽，13.6个篮板中，还有3.8个前场篮板，本华莱士的前场篮板数比奥尼尔还多，奥尼尔的前场篮板数为3个。在篮板球方面，本华莱士做的可谓无可挑剔。
内线的本华莱士打的出色，外线的汉密尔顿和比卢普斯打的也不错，他们两人场均得分都在20分以上。在活塞队全面发挥，湖人外线集体低迷的情况下，5场比赛便分出了胜负。活塞队4：1战胜湖人队，夺得了总冠军。
写在最后
本华莱士这种守强攻弱的球员，在现在的联盟里已经不常见了，现在的联盟里也不会有他们的施展空间了。但在本华莱士那个时代，本华莱士可以有上场时间，可以有表现的机会，可以做影响比赛的那个人。本华莱士也珍惜这样的机会，他在每场比赛里都挥洒着汗水，努力打球，为球队胜利做出贡献。
05-06赛季结束后，本华莱士加盟了芝加哥公牛队，活塞五虎解体，06-07赛季，活塞队在东部决赛中不敌骑士队，止步东决，而本华莱士在公牛队的表现也没有在活塞队那么精彩了。如果本华莱士不离开活塞队会如何呢？这是一个没有答案的问题，因为本华莱士就是离开活塞队了。所以，我们能做的只是静心的欣赏，本华莱士与活塞五虎给我们留下的精彩瞬间，去感受那个以防守立足的时代。
为什么说本华莱士是NBA最强的落选球员？
如果你不全力以赴，篮球梦想就会死去。在名人堂的演讲中一位曾经的落选秀说出了这样的话，而这句话用在自己的身上再合适不过。生涯长均五点七分真实身高两米零一打中锋位置，相比其他篮球历史上的超级明星，在大本华莱士的身上几乎没有任何天赋可言。但他正是凭借着自己的全力以赴，四次获得最佳防守球员，四次入选全明星，一次获得NBA总冠军，并且最终入选篮球名人堂成就历史上有名的活塞五虎。
一九九六年的选秀大会上著名的黄金一代诞生，艾弗森，雷阿伦和科比等超级巨星诞生，但大本却没有在选秀大会上等到自己的名字，虽然被华盛顿的子弹队签下但也从未达到过全明星的高度。直到活塞用乔丹的接班人格兰特希尔换来大本一头沉睡的狮子，才终于在汽车城被唤醒。
首个赛季便交出了六点四分十三点二篮板的数据，盖帽篮板均为联盟第一。在坏孩子军团杜马斯的手下大本成为了著名的防守悍将，职业生涯四次当选最佳防守球员就是最好的证明。而在二零零四年与湖人F4的总决赛中，大本更是在内线奠定了自己的地位。面对对面如日中天的大鲨鱼奥尼尔和连取三连冠的湖人，大本和怒吼天尊组成的内线组合让大鲨鱼无力招架。不仅在篮板端被玩爆，甚至还交出过单场十四分八篮板的惨淡数据，最终活塞4-1夺冠大本成为了关键人物，可辉煌来得快去得也快。
奥本山宫殿事件让当年的活塞是一蹶不振，大奔远去芝加哥，由于伤病影响华莱士再也无法呈现活塞时期的辉煌。即便是之后重回活塞焕发第二春，但球队早已经是物是人非，直到11-12赛季结束，大本华莱士宣布退役。生涯场均五点七分这样的数据本该是被淹没在NBA的历史上，但本华莱士却用另一种方式让自己的名字出现在了名人堂之上，用自己的全力以赴成为NBA历史上第一位以落选秀身份进入名人堂的球星。
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