足球怎么射高球（足球高射炮怎么练出来）
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[足球]射门力量如何训练?
评价一个足球运动员的能力我们一般分为三部分:身体,技术,心里(意识),你说的射门是属于技术范围里的。
有些力量不是很足的选手却能够射门却十分有力量，所以说这并不是说你腿上力量不够大，就不能当重炮手，当然了，腿部力量是你想成为从重炮手的前提。
想射出“炮弹”，那你要注意两点，射门动作和脚触球的部位。
射门动作：打乒乓球时，大力扣杀胳膊的用力过程时大臂带小臂，小臂带手腕，最后才有力量。踢球同样如此，大腿带小腿，小腿就不用带脚腕了，因为这是大力远射。你要做的就是在按照这个顺序摆腿，当小腿用力时，整个腿部力量突然爆发，同时脚背一定要绷紧。这个过程虽然简单，但是需要不断练习才能收发自如。至于你最大力量时多少就看你自己的了，建议你练习跳绳或者蛙跳来提高小腿的爆发力。
触球部位：这个不用说了，就算我跟你说，要踢球的正面中间那里，你一定能踢准吗。何况比赛的时候球还会有人逼抢。只能通过不断的练习去感觉。
怎么训练足球远射的力量和精度？
射门的力度主要取决于你的腿部力量和小腿摆动速度，当然还有你的触球部位。
就力量练习方面有很多种，你可以针对腿部不同的肌肉群进行强化训练，这里说一个比较常见的就是用拉力橡胶筋做牵引踢腿动作（练习中要注意方法以免出现伤病）；另如果肌肉群已经发育完全，错过了爆发力练习的最佳阶段，那么不要过于强求，力量虽然是速度的保证，但是过于发达的肌肉群并不能提高最快的反应速度，相反可能会在肌肉的反应时间上延长导致速度下降。
一般来说外脚背抽射，脚对足球的作用的距离最长也就是说能得到最大的初速度。不过，远射也不一定追求力量，让球的运行轨迹有变化才更好，（比如罗伯特·卡洛斯、克里斯蒂亚诺·罗纳尔多他们的远射球在空气中的运行轨迹飘忽不定，比如阿尔贝蒂尼的急速下坠的落叶球，当然也不能少了一球成名的贝克汉姆的“圆月弯刀”超远距离吊射。）
至于射门的准度，记得有人在球门上挂轮胎来练习射门，也有人在墙上画出不同区域来练习打准，当然也有人对着门柱练射门精度（不过容易在比赛中习惯性中柱）；不过这些都是方法而不是根本，根本还是在于你的球性，毕竟足球比赛中真正让你在静止状态下远距离射门的机会太少了，所以对于运动中球路的判断和触球点的控制才是准确度的根本，所以还是从基本功练起得好。
另外，中国传统边锋的任务主要是能突、能传，远射只是在破“铁桶阵”时候不得已的选择，当然有c罗在也不能说你着重的方向不对。
至于出球最准的当然脚弓，近距离射门大多采用直接推射就是因为它更容易控制更准确，当然缺点就是发力不足。其次正脚背也很准确，而且力度不错，相对于脚弓出球它的缺点在于重心问题，容易打高射炮。再次就是脚内侧了，多数时候主要是通过弧线球来完成射门，至于弧线球当然不那么容易控制。还有就是脚尖捅射，因为基本方向是向前的，而且使用这种脚法的时候大多是距离球门很近，所以方向的准确性就显得不那么重要了，毕竟面对七米多的球门向前或许比向其他方向更容易些。然后就说到了外脚背，力度是它的优势，方向是它的缺点，在球场上来球很多时候都带有旋转，所以用外脚背抽射很大程度上有赌博的成分在里边，当然经过长时间的训练或许能适当的控制，但出脚时仍然会出现偏差（据说会有5到15度角的差值）。最后还有就是脚跟，这个部位出球大方向是向后，但需要冒险精神和运气。
写的有点多，也没什么主旨。不过仍然祝你好运，享受快乐足球！
c罗任意球怎么踢出来的？动作要领是什么？
细致分析，C罗击球部位为球的正中央部位，然后他用球鞋的有鞋带的部位击球，球不转，飘忽不定，球下落的很晚，但这样球在飞行的过程中就会偏离它最开始的轨迹。如果球是旋转的，那判断起来就容易一些，尽管很难扑救，但判断轨迹是更容易一些。技术分析显示，C罗踢出不旋转的足球的秘密在皮球表面的缝隙，当球旋转的时候，球表面的缝隙不会起到作用，而当不转的时候，球的一侧就会受到空气阻力的影响，另一侧则不会，这使得皮球偏离原始轨迹。
当球直直的飞向自己的时候，作为门将是什么样的感觉？杜德克说：“很显然这种射门很难判断，足球就像气球一样飞行。忽左忽右，忽上忽下。”实际上皮尔洛、儒尼尼奥都喜欢在主罚任意球的时候踢出这类不转的，飘忽不定的射门，如果命中目标，进球率大大超过常人。
步骤：1. 将球摆在地上，气眼对着自己(球最硬的地方)。
2. 后退三大步，给你更多的助跑空间，也帮助你最后出脚击球。
3. 站在球的后面，然后选择你要击球的方向。
4.深呼吸。
5.跑向球，将支撑脚立在离球10几厘米的距离。
6.用全部的力量击球的中部，上身稍稍向后倾斜一点点以让球起来越过人墙，在击球的时候支撑脚微微弯曲，降低身体。
7.用球鞋鞋带的部位击球，因为这样射门的力量更强。
当然需要不停的练习，甚至比学习像贝克汉姆踢球时练的更多。当能把握了一定的成功率的时候，不要忘了在踢球前，岔开双脚，如圆规一样立在球后。
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